每年春天，香港人最怕的天氣之一就是*回南天！濕氣重到衣服晾不乾、地板濕滑、牆壁冒水，甚至連家具和衣櫃都開始發霉，讓人頭痛不已。家裡潮濕不僅影響舒適度，還會滋生黴菌，對健康構成威脅。到底如何有效防潮防霉？今天，我們為你帶來一系列簡單實用的防霉對策*，助你輕鬆度過這段「水滴滴」的日子！
一、為什麼回南天容易導致發霉？
回南天（又稱「返潮天」）指的是*春天濕暖氣流與較冷地面接觸時，水汽凝結，導致空氣濕度極高。這種情況通常出現在2月至4月，濕度可高達90%或以上*，導致家具、地板和衣物長時間保持潮濕狀態，為黴菌、霉斑和塵蟎提供了理想的生長環境。
二、如何防止家居發霉？實用防潮對策大公開！
1. 控制室內濕度：開空調還是開窗？
最佳做法：
- 使用冷氣除濕模式：開啟冷氣的「Dry」模式，幫助吸收空氣中的濕氣。
- 開抽濕機（Dehumidifier）：如果家裡濕度高於70%，建議使用抽濕機，保持室內濕度在50%-60%之間。
關窗 vs. 開窗？
- 早上或下雨天：應關窗，避免外界潮濕空氣進入室內。
- 下午陽光充足時：可短時間開窗，幫助空氣流通，但不要太久，以免引入更多濕氣。
2. 防止家具與牆壁發霉：保持空氣流通
最佳做法：
- 家具不要緊貼牆壁，保持至少5-10cm距離*，讓空氣流通，減少霉菌滋生。
- 櫃內放置防潮產品：可在衣櫃、書櫃、鞋櫃內放入除濕劑、活性炭包或防潮珠，有效吸收濕氣。
- 用報紙或竹炭墊底：抽屜和櫃子底部可以鋪報紙或竹炭包，幫助吸濕並減少異味。
3. 床單、衣物如何防霉？保持乾爽是關鍵！
最佳做法：
使用乾衣機或風扇晾乾衣物：回南天衣服不容易晾乾，可用乾衣機，或者放置電風扇加快乾燥速度。
- 不要把未完全乾透的衣服收進衣櫃！否則會導致衣物發霉並產生異味。
- 衣櫃內放入吸濕盒或乾燥劑*，並定期更換，保持衣櫃內部乾燥。
- 冷凍法去異味：如果衣物開始有霉味，可放入密封袋，然後放進冰箱冷凍數小時，有助於殺死部分黴菌。
4. 地板濕滑怎麼辦？避免「行路都危險」！
最佳做法：
- 用乾毛巾或拖把吸水，減少地板濕滑的情況。
- 撒上一些小蘇打粉或木屑*，幫助吸收地板上的水氣。
- 地毯防滑墊：在浴室、廚房門口放置防滑墊，減少濕滑風險。
5. 廚房和浴室的防霉妙招
最佳做法：
- 廚房和浴室的角落最容易發霉，應經常清潔！
- 白醋 + 小蘇打粉去霉法*：用1:1的白醋和水混合，噴在發霉處，靜置15分鐘後擦乾，再撒上小蘇打粉，防止霉菌再生。
- 開抽氣扇減少濕氣累積，洗澡後應立即打開門窗排氣。
三、如果家裡已經發霉，怎麼處理？
如果你發現家裡某些地方已經開始發霉，不用太擔心，這裡有幾個快速處理的方法：
去除霉菌的方法
- 輕微霉菌：用消毒酒精（75%）噴灑，然後用乾布擦拭。
- 嚴重發霉：可用*漂白水（1份漂白水＋3份水）擦拭，但需戴上口罩與手套，並確保通風良好。
- 霉味處理：可使用檸檬水或活性炭包吸附異味，讓室內空氣更清新。
長期防霉措施
- 定期清潔，特別是家具背後、牆角和門框等容易被忽視的地方。
- 每月檢查衣櫃和抽屜內的乾燥劑是否需要更換。
四、回南天濕氣影響健康，如何調理身體？
除了家居潮濕會影響生活質量，人體也會受到影響，容易出現疲勞、關節痛、腸胃不適等症狀。這時候可以透過飲食來調理身體：
祛濕飲食建議
- 紅豆薏米水：幫助去濕排水。
- 陳皮普洱茶：減少體內濕氣，促進消化。
- 生薑紅棗水：暖身，增強抵抗力。
生活習慣調整
- 避免冷飲與生冷食物*，減少體內濕氣堆積。
- 多運動，如瑜伽、快步走，促進新陳代謝，加快水分排出。
結語：
回南天的高濕度讓人不舒服，但透過正確的*防潮防霉對策，可以有效減少發霉問題，讓家居環境更乾爽舒適！從調節室內濕度、保護家具與衣物、快速清除霉菌，到日常飲食與健康調理*，這些方法都能幫助你度過回南天，遠離濕氣困擾。現在就行動起來，做好準備，迎接春季的挑戰吧！